Blijf er niet mee zitten!
Gaat het wel goed met je?
- Worstel je met een te volle agenda?
- Heb je geen tijd meer voor jezelf?
- Heb je stress door je thuis- of werksituatie?
- Heb je geen overzicht meer?
- Ben je moe, futloos en kan je met moeite doen wat je allemaal moet doen?
Te veel hooi op je vork
Neemt jouw werk teveel tijd in beslag en gaat dit ten koste van jezelf en de mensen die je liefhebt? Of heeft je prive leven meer aandacht nodig waardoor je op het werk minder productief bent? Heeft dit impact op je welzijn, gezondheid en gevoel van geluk? Dan is het goed om te weten dat er een oplossing is, ook voor jou!
Onderneem actie!
Hulp vragen kan een enorme drempel zijn, maar als het alleen niet lukt dan is het heel fijn om samen aan de slag te gaan om weer grip te krijgen op je situatie. Jij bent degene die voor verandering kan zorgen, wacht daar niet te lang mee. Niet alleen jij maar ook je gezin en het werk lijden eronder als je te veel stress ervaart.
Wat kan je verwachten?
Een snelle start
Het eerste gesprek is een kennismaking. Ik wil graag weten wie je bent en wat de reden is dat je een afspraak hebt ingepland. Daarna gaan we meteen aan de slag. De tweede afspraak maken we een overzicht van wat er speelt, een voorlopig plan en bijpassende actiepunten. Ik help je weer op de rit. De sessies zijn praktisch, positief en inzichtgevend.
Samen gaan we aan de slag
- Overzicht. Grip op tijd en planning.
- Concrete praktische acties voor minder stress en meer energie
- Haalbare en effectieve tips voor thuis en op het werk.
- Hulp bij communicatie, thuis en op het werk.
- Een luisterend oor.
Financiering en een checklist
Vraag je werkgever naar de mogelijkheden voor financiering bij coaching. Waarschijnlijk heb je een ontwikkel- of vitaliteitsbudget die je voor deze doeleinden kan inzetten. Kom je er niet uit? Ik denk graag met je mee (je kan me altijd mailen: nanna@foodincompany.nl). Meer informatie en een checklist over work-life balance vind je in deze handout.